Archiv kategorie ‘Hubnutí a cvičení’

Jak dokáže usnadnit elektrokolo běžný život?

Jak dokáže usnadnit elektrokolo běžný život?

O elektrokolech se toho v posledních letech napsalo opravdu hodně. Obliba elektrokol se neustále zvyšuje a velká je v současnosti i samotná nabídka. Všude se můžeme dočíst o tom, jakými technologiemi jsou vybavená moderní elektrokola, z jakých materiálů se vyrábí, kde a jak dlouho jsou vyvíjena a kolik vědců a vývojářů na jejich vzniku pracuje. To jsou ale spíš věci, které zajímají chlapy.

Číst dále

Proč hubnout s výživovým poradcem?

Proč hubnout s výživovým poradcem?

Trápíte se různými dietami a stále nejste spokojeni se svou postavou? Velmi často se totiž stává, že shozené kila se vrací jako bumerang v podobě takzvaného jojo efektu. Pokud se tedy nechcete i nadále trápit dietami, které k ničemu nevedou, zkuste zvolit snadné a osvědčené řešení.

Číst dále

S morbidní obezitou podstupujete velká rizika

S morbidní obezitou podstupujete velká rizika

Civilizační onemocnění provázejí lidstvo již dlouhou dobu. Hrozivým onemocněním, které přináší velká zdravotní rizika, je obezita. Tou trpí velká část obyvatel vyspělejších zemí a příliš se nedaří s ní bojovat.

Číst dále

Oblečení na sport, proč je důležité?

 Oblečení na sport, proč je důležité?

Pokud rádi sportujete, měli byste věnovat čas i výběru vhodného a správného sportovního oblečení. Možná vás totiž překvapí, jak moc na něm záleží.

Číst dále

Zimní kila musí pryč

Zimní kila musí pryč

Zimní měsíce…sice jsou už svátky blahobytu a „obžérství“ dávno pryč, ale venku sychravé a studené počasí. Naše tělo je zkrátka generacemi „nakódované“ k zimnímu ukládání. V zimě máme větší a častější pocit hladu nevyhledáváme ani tak zeleninu a ovoce jako kalorické bomby, které nám v nepříjemném počasí zvednou náladu.

Číst dále

Začínáme jezdit na kole!

Začínáme jezdit na kole!

Pokud jste si i vy dali jako jedno ze svých novoročních předsevzetí to, že chcete zhubnout nebo se začít více hýbat, ale nevíte jak s čím začít, doporučujeme cyklistku!

Číst dále

Reiki a jóga = dokonalá harmonie těla

Reiki a jóga = dokonalá harmonie těla

Hektická doba přeje návratu „starých tradic“ a tak tomu je i u léčebného umění reiky a tradičnímu způsobu aktivního odpočinku jógy. Obě dvě vychází z mnoha let starého učení. Základem úspěchu a správného provedení u obou dvou jsou však dokonale proškolení učitelé s citem pro dané odvětví.

Číst dále

Cyklistika: Srdeční záležitost léta

Cyklistika: Srdeční záležitost léta

Letní vyjížďky na kole patří nejen k příjemným zážitkům, ale také k ideálnímu pohybu, potřebujete-li se zbavit nějakého toho kila navíc. Pro období letních měsíců je jízda na kole jako dělaná.

Číst dále

Moderní způsob hubnutí

Moderní způsob hubnutí

Přestaňte se mořit dlouhé hodiny cvičením, existují i lepší způsoby, jak se trvale zbavit přebytečných kil!

Číst dále

Toužíte zhubnout do plavek?

Toužíte zhubnout do plavek?

Už jste slyšeli o krabičkové dietě? Že ne? Tak to pojďte rychle napravit, jelikož léto se už kvapem blíží a vy určitě toužíte po krásné postavě do plavek, díky novému trendu jménem Krabičková dieta to jistě zvládnete!

Číst dále