Archiv kategorie ‘Zdraví’

Cvičení nemusí být mučení

Cvičení nemusí být mučení

Léto nám zamávalo bílým šátkem na rozloučenou, bohužel. Do dnů se vkrádá pošmourné počasí, které zvěstuje, že zima se blíží mílovými kroky. I naše tělo reaguje na tento podmět a před blížící se zimou se chce „zabalit a zásobit“. Aby jste nemuseli mít strach z nedopnutých kalhot nebo vykukující „pneumatiky“ z trička, zauvažujte. Bez pohybu to zkrátka nepůjde. Dnes nabízí fitness centra různé druhy cvičení, které Vás bude bavit a jako „mučící nástroj“ Vašeho těla Vám rozhodně nepřijdou naopak cvičení se mohou stát vaší malou „drogou“ bez které se neobejdete.

Číst dále

Kontaktní čočky

Kontaktní čočky

Co si, milé dámy, budeme nalhávat, nás „brýlovkyň“ přibývá jak hub po dešti. Brýle se pro nás staly nepostradatelnou nutností i skvělým módním doplňkem. Je ale i spousta situací kdy nám i ty sebelepší módní brýle zkrátka překážejí. No, zkuste si vyrazit na in-linech s brýlemi nebo si na ně na sjezdovce ještě nasadit ochranné brýle na lyže. Problém? Ale ne. Všechny nesnáze lze vyřešit jednoduše a pohodlně s kontaktními čočkami.

Číst dále

Zlozvyk jménem cigareta

Zlozvyk jménem cigareta

Patří k trendům dnešní doby, moderní je kouřit i když všude slyšíme opak. Vejdeme do restaurace a na čichové buňky se valí nepříjemný zápach, kolega v práci si dává každou hodinu „rauch pauzu“ (samozřejmě placenou) a ke kávě většina populace cigaretkou nepohrdne, protože se po ní netloustne jako po dortu. Zlozvyk, přežitek, uklidnění, droga? To vše se skrývá za slovem cigareta.

Číst dále

Mentální anorexie

Mentální anorexie

Povědomí o této nemoci roste, to ano, ale skutečně víme, co přesně tato nemoc obnáší? Kdo všechno může mentální anorexií trpět? A co dělat, když zjistíme, že naše kamarádka má mentální anorexii? Abychom se tedy dostali k jádru věci – mentální anorexie je psychická nemoc. Ano, skutečně je to tak. Spousta lidí si myslí, že anorexií […]

Číst dále

Chřipka, rýma, nachlazení? Zaručené tipy z domácí lékárny!

Chřipka, rýma, nachlazení? Zaručené tipy z domácí lékárny!

Známe to každý, nos se nám přeměnil do velké červené bambule, v hlavě nám tiká tisíce malých kovaříčků, v krku máme velmi naostřené struhadlo, a naše plíce vydávají zvuk jak velice silného kuřáka, který pod dvacet cigaret denně nejde.

Číst dále

Správné opalování

Správné opalování

S prvními příjemnými paprsky jarního sluníčka začínáme snít o létě a pokožce zbarvené do nádherného bronzu. Aby jste si místo krásné kůže nepřipadala jak červený rak, přečtěte si následující řádky, jistě Vám přijdou vhod. Řekni mi jakou máš kůži a já ti řeknu jak se opálíš! Přesně tak. Ne každá kůže se dokáže opálit do bronzu […]

Číst dále

Kryoterapie: Léčivý mráz

Kryoterapie: Léčivý mráz

O blahodárných účincích tepla bylo napsáno mnoho článků. Víte ale, milé dámy, že mráz je lepší? Ne? Pak se pojďte seznámit s mrazem který umí léčit, představuji Vám kryoterapii.

Číst dále

Kolika u miminek

Kolika u miminek

Radostný čas sladkých devíti měsíců utekl jako voda. Ležíte v porodnici a rozplýváte se nad tím největším zázrakem světa. Nad jen a jen VAŠÍM miminkem. Hlavou se vám honí růžové sny o spokojených následujících dnech, týdnech, měsících…ale ouha, miminko pláče a pláče. Pak Vás, s největší pravděpodobností, navštívila tříměsíční kolika, bolení bříška nebo-li prdíky. Základem všeho je […]

Číst dále