Bez šálku vonící černé tekutiny si těžko dokážeme představit pouhý jediný den. Vědci prokázali, že dva až tři šálky denně jsou pro naše zdraví navíc prospěšné. Káva totiž dokáže brzdit stárnutí, zlepšuje paměť, pomáhá nám se soustředit a zbavuje stresu.

Ingredience 1 makrela, 1 lučina (nebo podobný sýr), kousek másla, plnotučná hořčice, 1 střední cibule, sůl, pepř Postup přípravy Rybu pořádně vykostíme a se všemi přísadami vložíme do mixéru. Vyšleháme téměř do pěny a dochutíme dle chuti solí a pepřem.

Ingredience 250 g měkkého tvarohu, 3 lžíce kondenzovaného mléka nebo smetany, 1 lžíce cukru, 2 lžíce medu, 150 g jablek, 100 g mrkve, špetka soli Postup přípravy Měkký tvaroh ušleháme s kondenzovaným mlékem, cukrem a medem, přidáme na jemno nastrouhaná jablka a mrkev, špetku soli, přisladíme dle chuti a vše vyšleháme.

Letní vyjížďky na kole patří nejen k příjemným zážitkům, ale také k ideálnímu pohybu, potřebujete-li se zbavit nějakého toho kila navíc. Pro období letních měsíců je jízda na kole jako dělaná.

Ingredience Houby – 300 g Petrželka – 1 hrst Máslo – 1 lžíce Hladká mouka – 1 lžíce Masový vývar – 1 litr Muškátový květ Smetana (několik lžic) Houska Postup přípravy Očištěné houby pokrájejte na tenké plátky a poduste je na másle s většinou petrželky. Poprašte moukou a rozmíchejte na světlou jíšku. Chvíli poduste. Zalijte […]

Září se kvapem blíží, takže pokud i vy máte doma budoucího prvňáčka, možná oceníte pár rad, jak vybrat školní batoh.

Léto patří k bohatému období, kdy si dopřáváme spousty čerstvého sezonního ovoce. Konzumace sezonního ovoce působí blahodárně nejen na naše zažívání, ale také na stav pleti. Asi k nejoblíbenějším plodům, které si v ostatním období užíváme jako šafránu, patří zahradní a lesní plody. Nejen že skvěle chutnají, ale dokáží nám posloužit také jako „lékárnička“ plná zdraví. Jahody […]

Ingredience 150 g měkkého tvarohu, 3 lžíce mléka, 2 lžíce medu, 100 g mrkve, 5 ks kulatých piškotů, 1 lžička citronové šťávy Postup přípravy Měkký tvaroh vyšleháme s mlékem a medem, postupně vmícháme jemně nastrouhanou mrkev, rozdrobené piškoty a citronovou šťávu.

V letních měsících se cítíme lépe. Sluníčko nám dodává pocit energie, naše kůže je hladká, zdravě opálená. Bledule už totiž nejsou dávno v módě. Je vám líto, že byste se toho všeho musela vzdát? Zkuste si zářivý „šmrnc“ udržet co nejdéle.

Dokonalost tkví v detailech, proto pokud si zařizujete domov, měli byste věnovat pozornost i těm nejmenším bytovým doplňkům a pečlivě je vybírat. Pokud zvolíte správně, můžete totiž celý design a atmosféru domu ještě znásobit.