Pomalu přichází podzim i do našeho botníku

Pomalu přichází podzim i do našeho botníku

Chladná rána, svěží větřík a v posledních dnech déšť už nás pomalu upozorňují na to, že brzy přijde podzim a my budeme muset vyměnit žabky a letní sandálky za jiné druhy obuvi. Než se vypravíme do obchodu zkoušet nové modely, měly bychom nahlédnout do svého botníku.

Číst dále

Super dárek pro vaše děti

Super dárek pro vaše děti

Opět tady máme skvělý typ na dárek pro vaše děti. Takže mamky a tátové zbystřete, máme tu něco opravdu skvělého.

Číst dále

Polévka z černých fazolí a kokosu

Polévka z černých fazolí a kokosu

Ingredience černé fazole – 450 g Anglická slanina (v celku) – 100 g Cibule – 2 kusy Mrkev – 1 kus Bobkový list – 1 kus Koriandr – 1 svazek Olivový olej – 2 lžíce Česnek – 4 stroužky Loupaná rajčata – 2 kusy Kokosové mléko – 400 ml Chilli paprička – 1 kus (nebo […]

Číst dále

Šálek kávy, prosím

Šálek kávy, prosím

Bez šálku vonící černé tekutiny si těžko dokážeme představit pouhý jediný den. Vědci prokázali, že dva až tři šálky denně jsou pro naše zdraví navíc prospěšné. Káva totiž dokáže brzdit stárnutí, zlepšuje paměť, pomáhá nám se soustředit a zbavuje stresu.

Číst dále

Pomazánka z uzené makrely

Pomazánka z uzené makrely

Ingredience 1 makrela, 1 lučina (nebo podobný sýr), kousek másla, plnotučná hořčice, 1 střední cibule, sůl, pepř Postup přípravy Rybu pořádně vykostíme a se všemi přísadami vložíme do mixéru. Vyšleháme téměř do pěny a dochutíme dle chuti solí a pepřem.

Číst dále

Jablečno-mrkvová pomazánka

Jablečno-mrkvová pomazánka

Ingredience 250 g měkkého tvarohu, 3 lžíce kondenzovaného mléka nebo smetany, 1 lžíce cukru, 2 lžíce medu, 150 g jablek, 100 g mrkve, špetka soli Postup přípravy Měkký tvaroh ušleháme s kondenzovaným mlékem, cukrem a medem, přidáme na jemno nastrouhaná jablka a mrkev, špetku soli, přisladíme dle chuti a vše vyšleháme.

Číst dále

Cyklistika: Srdeční záležitost léta

Cyklistika: Srdeční záležitost léta

Letní vyjížďky na kole patří nejen k příjemným zážitkům, ale také k ideálnímu pohybu, potřebujete-li se zbavit nějakého toho kila navíc. Pro období letních měsíců je jízda na kole jako dělaná.

Číst dále

Houbová polévka

Houbová polévka

Ingredience Houby – 300 g Petrželka – 1 hrst Máslo – 1 lžíce Hladká mouka – 1 lžíce Masový vývar – 1 litr Muškátový květ Smetana (několik lžic) Houska Postup přípravy Očištěné houby pokrájejte na tenké plátky a poduste je na másle s většinou petrželky. Poprašte moukou a rozmíchejte na světlou jíšku. Chvíli poduste. Zalijte […]

Číst dále

Vybíráme školní batoh pro prvňáčky

Vybíráme školní batoh pro prvňáčky

Září se kvapem blíží, takže pokud i vy máte doma budoucího prvňáčka, možná oceníte pár rad, jak vybrat školní batoh.

Číst dále

Lahodné plody léta

Lahodné plody léta

Léto patří k bohatému období, kdy si dopřáváme spousty čerstvého sezonního ovoce. Konzumace sezonního ovoce působí blahodárně nejen na naše zažívání, ale také na stav pleti. Asi k nejoblíbenějším plodům, které si v ostatním období užíváme jako šafránu, patří zahradní a lesní plody. Nejen že skvěle chutnají, ale dokáží nám posloužit také jako „lékárnička“ plná zdraví. Jahody […]

Číst dále