Léto už pomalu klepe na dveře, takže je nejvyšší čas plánovat dovolenou. Máte už vybráno a těšíte se, až vyrazíte poznávat cizí kulturu za hranice České republiky? Nebo to necháte náhodě a vyrazíte na last minute? Ať tak či tak, pokud budete vyrážet mimo ČR, nesmíte zapomenout na cestovní pojištění. Je vaší jistotou, že pokud se vám na cestách stane úraz či jiná nepříjemnost, pojišťovna vám škodu nahradí. Poradíme vám s jeho výběrem.

Vánoce se kvapem blíží, a do Štědrého dne zbývá jen málo. Podívejme se proto, na co hezkého se můžete během vánočních svátků podívat i s celou rodinou.

O elektrokolech se toho v posledních letech napsalo opravdu hodně. Obliba elektrokol se neustále zvyšuje a velká je v současnosti i samotná nabídka. Všude se můžeme dočíst o tom, jakými technologiemi jsou vybavená moderní elektrokola, z jakých materiálů se vyrábí, kde a jak dlouho jsou vyvíjena a kolik vědců a vývojářů na jejich vzniku pracuje. To jsou ale spíš věci, které zajímají chlapy.

Trápíte se různými dietami a stále nejste spokojeni se svou postavou? Velmi často se totiž stává, že shozené kila se vrací jako bumerang v podobě takzvaného jojo efektu. Pokud se tedy nechcete i nadále trápit dietami, které k ničemu nevedou, zkuste zvolit snadné a osvědčené řešení.

Známe to asi všechny, chuťové buňky jsou v pozoru a my nevíme, co strčit do pusy, abychom je uspokojily. Tu je chuť na slané brambůrky tak mocná, že neodoláme a schroupeme celý pytlík.

Pánevní dno. Asi nikde jinde více neplatí, když řekneme, že tady se v mládí i v produktivním věku na prevenci příliš nemyslí, bohužel ve stáří už je spíš půl hodiny po dvanácté a moc se toho zachránit nedá. Péče o pánevní dno by měla být, hlavně pro ženy, naprosto samozřejmá.

Přemýšlíte nad věcmi negativně nebo pozitivně? Možná si toho ani nejste vědomi, zkuste nějakou dobu věnovat pozornost vašim myšlenkám a možná budete překvapeni.

Potřebné ingredience Brambory – 250 g Cuketa – 500 g Zeleninový vývar (nebo bujon) Muškátový květ – špetka Sůl Pepř Postup přípravy Brambory dáme do hrnce, zalijeme asi 350-400 ml vývaru a přivedeme k varu. Přidáme pokrájenou cuketu, muškátový květ a vaříme pod poklicí doměkka. To, že se cuketa nevaří, ale spíše dusí na bramborách, […]

Nástup povinností s 1. zářím se blíží mílovými kroky. Do školních lavic usedne spousta nových prvňáčků, „ostřílených“ žáčků i mnoho pubertálních studentů. Pro děti je návrat po prázdninových dnech volna zpátky do reality krutý, pro rodiče je zde opět čas vnesení řádu do běžných všedních dní.

Potřebné ingredience 100 g nízkotučného tvarohu 80 g salátové okurky 50 g sýra Eidam Postup přípravy Sýr a okurku nastrouháme na jemno a smícháme s tvarohem.