Změňte způsob, jakým přemýšlíte

Změňte způsob, jakým přemýšlíte

Přemýšlíte nad věcmi negativně nebo pozitivně? Možná si toho ani nejste vědomi, zkuste nějakou dobu věnovat pozornost vašim myšlenkám a možná budete překvapeni.

Číst dále

Bramborovo-cuketová polévka

Bramborovo-cuketová polévka

Potřebné ingredience Brambory – 250 g Cuketa – 500 g Zeleninový vývar (nebo bujon) Muškátový květ – špetka Sůl Pepř Postup přípravy Brambory dáme do hrnce, zalijeme asi 350-400 ml vývaru a přivedeme k varu. Přidáme pokrájenou cuketu, muškátový květ a vaříme pod poklicí doměkka. To, že se cuketa nevaří, ale spíše dusí na bramborách, […]

Číst dále

1. září: Škola začíná!

1. září: Škola začíná!

Nástup povinností s 1. zářím se blíží mílovými kroky. Do školních lavic usedne spousta nových prvňáčků, „ostřílených“ žáčků i mnoho pubertálních studentů. Pro děti je návrat po prázdninových dnech volna zpátky do reality krutý, pro rodiče je zde opět čas vnesení řádu do běžných všedních dní.

Číst dále

Tvarohová pomazánka s okurkou

Tvarohová pomazánka s okurkou

Potřebné ingredience 100 g nízkotučného tvarohu 80 g salátové okurky 50 g sýra Eidam Postup přípravy Sýr a okurku nastrouháme na jemno a smícháme s tvarohem.

Číst dále

Skřivani versus sovy

Skřivani versus sovy

Někdo vyskočí ráno ještě před budíkem a je plný energie, někdo ráno vstává s největším sebezapřením. Skřivani a sovy mají zkrátka naprosto jiný biorytmus. Bohužel, přizpůsobit se běžnému pracovnímu dni musí oba. Pro každého by však bylo ideální něco jiného.

Číst dále

Květákovo-vločková polévka

Květákovo-vločková polévka

Ingredience Květák – 1 kus Ovesné vločky – 6 lžic Máslo – 30 g Olej – 1 lžíce Mrkev – 1 kus Celer – 1/2 Celerová nať, nasekaná- 1 lžíce Rozšlehaná vejce – 2 kusy Sůl Pepř Postup přípravy Mrkev a celer si nahrubo nastrouháme a orestujeme spolu s vločkami na rozehřátém oleji s máslem. […]

Číst dále

Vůně moře na talíři

Vůně moře na talíři

Obyvatelé přímořských států jsou zdraví, vitální bez problémů s nadváhou a se stále veselou myslí. Proč? Konzumují totiž dostatek omega 3 nenasycených mastných kyselin. Jejich pravidelnou složkou jídelníčku tvoří totiž ryby, které jsou bohaté na „správné“ mastné tuky, které prospívají nejen zdraví, ale i mysli.

Číst dále

Brokolicová pomazánka s uzenou makrelou

Brokolicová pomazánka s uzenou makrelou

Ingredience 250g brokolice (uvařená nejlépe v páře) 1 uzená makrela 2 vejce (uvařená na tvrdo) 1 cibule (nakrájená na drobno) máslo měkký sýr majonéza sůl pepř Postup přípravy Smícháme nakrájenou cibulku s měkkým máslem a přidáme sýr a majonézu. Dále přidáme kousky vykostěné makrely a nakrájenou brokolici a vše důkladně promícháme.

Číst dále

Hledá se pan Božský!

Hledá se pan Božský!

Mnoho žen hledá pana dokonalého, muže bez jediné chybičky. Proč vlastně a může být taková dokonalost i tak trochu na škodu?

Číst dále

5 rad na výběr dámské podzimní bundy

5 rad na výběr dámské podzimní bundy

Podzim klepe na dveře, proto není na místě výběr podzimní bundy odkládat. V tomto článku vám dáme pár praktických rad, jak na správný výběr a co neopomenout.

Číst dále