Ingredience

• Arašídové máslo – 1 šálek
• Slunečnicová semínka (loupaná) – 1 šálek
• Ovocná šťáva – 1 šálek
• Kompot (jablečný) – 3 lžíce
• Sušené ovoce – 1 šálek

Postup přípravy

Arašídové máslo, slunečnicová semínka, ovocnou šťávu, jablečný kompot a sušené ovoce rozšleháme v mixéru  na hladkou konzistenci.

Nejlépe podávat s ovesnými plackami nebo na snídaňových vločkách.

Štítky: Pomazánky