Příchod z porodnice a šestinedělí


Konečně jste doma! Růžový či modrý sen už je naplno skutečností a vy svoje miminko poprvé ukládáte do pečlivě přichystané postýlky. Ještě vás však čeká jedna společná zkouška a to období šestinedělí.

Šestinedělí…náročná část pro vaše tělo

Dnem porodu nastaly ve vašem těle nemalé změny a právě doba šesti týdnů je tu pro vaši, alespoň nejnutnější, regeneraci. Během této doby se vaše tělo snaží dostat do formy před otěhotněním. Děloha se vrací do původního stavu, z těla odcházejí tzv. očistky, hojí se šití a mohou se objevit nepříjemné hemoroidy. Bylo by asi bláhové si myslet, že šest neděl stačí na to, aby se tělo vrátilo tam, kde bylo před otěhotněním. Názory jsou i takové, že organismus ženy se vrací do „předtěhotného“ období až sedm let.

Péče o domácnost..

Maminka s miminkem

Maminka s miminkem

Na tu rovnou zapomeňte. Rozbolavělé tělo, péče o miminko a noční vstávání vám seberou všechen čas. Z vlastní zkušenosti doporučuji zapojit do běžného koloběhu tatínka. Pokud je pracovně vytížený, pozvěte na návštěvu některou z babiček. Jistě oceníte, když vám někdo doběhne nakoupit, uvaří nebo pomůže se žehlením. Pro vás je nejdůležitější odpočinek a „sehrát se“ spolu s miminkem.

Poporodní deprese

I to se někdy stává a vy budete mít sice horší start na začátku, ale pokud nepodceníte příznaky, do cíle doběhnete v pořádku. Statistiky uvádějí, že poporodními depresemi v různých stupních trpí pět až dvacet procent rodiček. Pokud tedy začínáte ztrácet zájem o dění okolo vás, řvoucí uzlíček v postýlce vám přijde naprosto cizí, špatně spíte, trápíte se beznadějnými pocity, že prostě jako matka selháváte atd. vyhledejte lékařskou pomoc. Navštívit psychologa či psychiatra je v dnešní době naprosto normální. Pomůže vám a vy budete moci býti šťastnou a spokojenou matkou pro vaše děťátko.

Kojit, kojit, kojit…

V porodnici vám jistě laktační poradkyně vysvětlila základy správného kojení, ale i tady můžete narazit na problém. Ze začátku se vám bude zdát, že kojíte pořád. Opravdu je to naprosto normální a i období šestinedělí je tu proto, aby jste se v kojení maximálně s miminkem sehrály a vy mohla kojit co nejdéle. Jistě není k zahození zapátrat po laktačních pracovnicích ve vašem okolí a ještě před porodem jim zavolat, zda navštěvují v domácím prostředí. Většina z nich vám vyjde vstříc. Stačí zavolat a ony přijedou. V domácím prostředí, kde si vy i miminko cítíte nejlépe, vám pomohou vyřešit většinu problémů.

Úřednický šiml..

Tak i ten patří do náročného období šestinedělí, bohužel. Musíte si vyzvednout rodný list dítěte, vyřídit zdravotní pojištění, dojít dítě nahlásit do nájemní smlouvy, zaplatit za drobečka popelnice, zavolat praktickému lékaři a domluvit si první návštěvu, která je většinou doma. Pokud nepobíráte mateřskou dovolenou, ale rovnou rodičovský příspěvek (začíná běžet dnem porodu) musíte na úřad sociálních dávek a když už tam budete, zažádejte si rovnou o porodné.

Gynekolog na konec

Na konci šestinedělí nezapomeňte navštívit svého gynekologa a domluvit se s ním na vhodné antikoncepci.

Štítky: ,

Komentáře k “Příchod z porodnice a šestinedělí”(jeden komentář)

Přidejte komentář