Archiv kategorie ‘Zdraví’

První květnová sobota bude patřit AEROBIC SHOW

První květnová sobota bude patřit AEROBIC SHOW

V sobotu 7. května se v Pražském Kongresovém centru uskuteční další závod třetího ročníku aerobikové ligy ŽIJ POHYBEM – AEROBIC SHOW. Mezi 9 a 19h se zde představí se svými závodními sestavami na více jak 120 závodních týmů s celkovým počtem více jak 1 000 závodníků. Fandit jim kromě diváků bude i herečka Veronika Freimanová, […]

Číst dále

Kongresové centrum ovládne ZUMBA a AEROBIC SHOW

Kongresové centrum ovládne ZUMBA a AEROBIC SHOW

Pražské Kongresové centrum ovládnou v sobotu 2. dubna závody v aerobiku a zumba party. Ve druhém závodě třetího ročníku aerobikové ligy ŽIJ POHYBEM – AEROBIC SHOW se zde mezi 9 a 19h představí se svými závodními sestavami na více jak 150 závodních týmů s celkovým počtem cca 1 200 závodníků. Fandit jim kromě diváků bude i herečka Veronika Freimanová, která se pro rok 2011 stala patronkou soutěže.

Číst dále

Premenstruační syndrom

Premenstruační syndrom

PMS… Tři písmenka. Zkratka strašáka, kterého se ženy bojí „jak čert kříže“. Proč? Pokud nás postihne, obyčejný život se pro nás stává složitějším. Jsme podrážděné, lítostivé, nevrlé a všechno v životě nám jde tak nějak hůř. Buď těch pár dní můžete přežít zalezlé v koutě nebo se jim hrdě postavit a pokusit se nad nimi zvítězit.

Číst dále

Aktivní relax nyní i u vás doma – masáže ve vířivkách s saunování

Aktivní relax nyní i u vás doma - masáže ve vířivkách s saunování

Relaxování rozhodně patří k životu a je nezbytně nutné si na něj umět udělat čas. A ne nadarmo se říká: „Všude dobře, doma nejlíp.“ Díky možnosti pořídit si domů saunu, vířivku či vířivou vanu můžete odpočívat i doma podobně jako v moderních wellness centrech. Saunování je dobré především proto, že se u něj uvolníte, odpočinete si a […]

Číst dále

Ligu Žij pohybem čeká první závod roku a ZUMBA party

Ligu Žij pohybem čeká první závod roku a ZUMBA party

Třetí lednovou sobotu 15.1.20011 proběhne v Kongresovém centru v Praze první závod letošního ročníku aerobikové ligy ŽIJ POHYBEM – AEROBIC SHOW.

Číst dále

Co s vánočními kily navíc?

Co s vánočními kily navíc?

Vánoce, svátky hojnosti pro naše žaludky, jsou za námi. Také vám po nich zbyl hmatatelný důkaz v podobě pár kil navíc? Nezoufejte, když to šlo nahoru, musí to přeci jít i dolů, i když ne takovou rychlostí.

Číst dále

Vyspěte se dorůžova

Vyspěte se dorůžova

Ráno zvoní budík o sto šest a vy ne a ne vylézt z postele? No, komu by se chtělo, venku tma a zima nebo že by špatná noc? Ranního vstávání Vás sice ušetřit nedokážeme, ale abyste se ráno cítily odpočaté a příjemně naladěné, k tomu Vám pomoc můžeme. Tedy spíše než my, Vám v tom pomůže správná spánková hygiena.

Číst dále

Zlepšování zraku přirozenými metodami – jak na to?

Zlepšování zraku přirozenými metodami – jak na to?

Stále více lidí mám problémy se svým zrakem. Stále častěji se vyskytují poškození očí, jako je krátkozrakost, dalekozrakost či astigmatismus. A jak tyto problémy řešit?

Číst dále

Kofein K aneb jak přežít další noc?

Kofein K aneb jak přežít další noc?

Oči se klíží, hlava padá, mozek vypíná… Znáte to. Právě když se potřebujete nejvíc soustředit a efektivně pracovat, tělo padá únavou. Jistěže to nejlepší a určitě taky nejpříjemnější by bylo dopřát mu krátkého šlofíka. Jenže kdo tuto sladkou možnost pokaždé má? Raději volíme variantu právě opačnou – zaháníme únavu všemožnými kofeinovými nápoji či pochutinami.

Číst dále

Crazy čočky

Crazy čočky

Znáte to sami, sedíte přilepení na televizoru, v pokoji je šero, hrdina filmu se pomalu blíží k postavě ležící bezvládně na zemi, skloní se nad ní … a ona najednou otevře oči! Trhnete sebou, přičemž smetete na zem tři dálkové ovladače a misku chipsů, neboť ty oči nejsou oči obyčejného smrtelníka – jsou to krvavě rudé oči upíra!

Číst dále